Образование и достижения:

• НГУ им П.Ф. Лесгафта Санкт-Петербург
• Программа: "Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением"
• Квалификация: Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК ГТО
• Тренер детских и взрослых команд, участник и призер всероссийских соревнований по Регби
• II спортивный разряд по Регби

Направленность тренировок:

• Силовые тренировки для целей:
• снижение% жира в организме
• набора мышечной массы
• рекомпозиции
• Функциональные тренировки
• Real Rayder (на велотренажерах)
• Детский/подростковый фитнес 7+ в тренажерном зале/функциональной направленности
• Составление индивидуальной тренировочной программы
• Составление индивидуального плана спортивного питания

Образование и достижения:

Направленность тренировок:

• Силовой и функциональный тренинг (Functional, 3D Ягодицы (авторская программа), Full Body, Fitball)
• Танцевальные направления (Body ballet)
• Mind & body (Здоровая спина, Flex, Pilates, Soft Fitness, Fitness Yoga)
• Персональный тренинг, направленные на снижение веса, коррекцию фигуры

Образование и достижения:

• Уральский государственный университет физической культуры и спорта - Теория и методика плавания
• Уральский государственный университет физической культуры и спорта Магистр по направлению подготовки «Физическая культура» «Теория и методика преподавания Физической культуры»
• Международная Ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания - Мед.ликбез по грудничковому плаванью
• Международная Ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания - Грудничковое плавание. Работа в бассейне и ваннах
• Международная Ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания - Гидрореабилитация для детей с нарушением здоровья и развития
• Федерация профессионалов фитнеса - «Беременность «Аква-мама»»
• Международная Ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания «Руководитель аква-клуба»

Направленность тренировок:

• Индивидуальное обучение детей и взрослых
• Подготовка к соревнованиям по триатлону на все дистанции
• Подготовка к соревнованиям по плаванию
• Обучение плаванию всеми стилями
• Коррекция техники
• Тренировки Аква-аэробики
• Тренировки для беременных, Аквамама

Образование и достижения:

• Российский Государственный Университет физической культуры и спорта - Специалист по физической культуре и спорту
• Тренер высшей квалификационной категории
• Имеет почётную грамоту от администрации г. Улан-Удэ за значительные успехи в обучении и воспитании подрастающего поколения
• Благодарственное письмо от Управления по физической культуре и спорту г. Улан-Удэ

Направленность тренировок:

• Групповые и персональные тренировки для детей от 3х лет и взрослых
• Подготовка к соревнованиям
• Грудничковое плавание

Образование и достижения:

• КГФКСИТ - Кафедра спортивного и прикладного плавания
• I спортивный разряд по плаванию, победитель и многократный призер городских и краевых соревнований
• Мастер спорта по прыжкам на Акробатической дорожке - победитель и многократный призер городских и краевых и федеральных соревнований
• Мастер спорта международного класса по Фристайлу

Направленность тренировок:

• Индивидуальное обучение детей и взрослых любого уровня подготовки
• Подготовка к соревнованиям по плаванию
• Проведение групповых тренировок по направлению Аквааэробика

Образование и достижения:

• Сертифицированный персональный тренер FPA по направлению «Фитнес и бодибилдинг»
• Сертифицированный тренер LFA по функциональному тренингу

Направленность тренировок:

• Функциональные тренировки
• Силовые тренировки
• Набор мышечной массы
• Снижение веса/набор мышечной массы/коррекция фигуры
• Снижение тонуса мышц

Образование и достижения:

• Колледж Бена Вейдера г.Санкт-Петербург - Инструктор фитнеса, оздоровительной физической культуры. Классическая и степ аэробика, силовые и интервальные классы, тай-бо, стрейчинг.
• МОУ ДОД Центр доп.образования "Ступени'б" Бальные танцы, СУИ Руководитель творческого коллектива, преподаватель
• Сертифицированный инструктор RealRayder
• Сертифицированный инструктор TRX
• Сертифицированный инструктор Antigravity
• Mind&Body - Pilates mat, реабилитология позвоночника, Pilates с малым оборудованием
• УИЦ Alex Fitness - Инструктор по классической и степ аэробики 1-3 уровня, силовым и интервальным классам
• Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края
• Участник фитнес конвенций

Направленность тренировок:

• Сильвой и функциональный тренинг
• RealRayder
• TRX
• Antigravity
• Екатерина ждёт Вас на тренировках в группе и в формате индивидуальных занятий

Образование и достижения:

• Российского университета дружбы народов (РУДН) - Физическая культура
• РГУФКСМиТ ГЦОЛИФК - кафедра тяжелоатлетических видов спорта имени Медведева А.С.
• Чемпион России по пауэрлифтингу WPC
• Мастер спорта России по пауэрлифтингу WPC
• I взрослый по тяжелой атлетике

Направленность тренировок:

• Проведение персональных тренировок с детьми от 7ми лет и взрослыми
• Силовые тренировки
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Коррекция фигуры
• Развитие выносливости

Образование и достижения:

• Стаж работы - более 3х лет
• Выпускница FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) «Персональный фитнес тренер»

Направленность тренировок:

• ОФП
• Тренировки с весом собственного тела
• Функциональные тренировки
• Силовые тренировки
• Координационные тренировки
• Снижение веса
• Коррекция осанки
• Тренировки подростков
• Тренировки с подвесными петлями TRX
• Консультации по спортивному питанию

Образование и достижения:

• Стаж работы - более 10 лет
• Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
• Реабилитация, Центр Бубновского
• Сертифицированный специалист по кроссфиту (crossfit level 1)
• Мастер спорта по гандболу
• КМС по тяжелой атлетике
• Победитель Кубка России по функциональному многоборью
• Призер России по триатлону
• Победитель и многократный призер городских,краевых и федеральных соревнований по функциональному многоборью

Направленность тренировок:

• Кроссфит и функциональное многоборье
• Силовые тренировки
• Похудение и набор мышечной массы
• Реабилитация (травмы опорно-двигательного аппарата, сколиозы, грыжи, протрузии, восстановление после инсульта и т.д)
• Подготовка к нормативам в детских военных училищах
• Работа по офп в индивидуальных и игровых видах спорта (гандбол, баскетбол, волейбол, бокс, хоккей, футбол, теннис)
• Консультация по питанию и спортивному питанию
• Составление рациона питания под любые цели

Образование и достижения:

• Стаж в хореографии 10 лет
• Луганский Национальный Педагогический Университет, кафедра современной хореографии, КГИК
• Тренер тренажерного зала, школа «pro fit» г. Луганск
• Участница соревнований по бодибилдингу Siberian Power Show, категория бодифитнес
• Вице чемпионка Орловской обл., категория бодифитнес
• Финалистка Кубка Украины , категория фитнес бикини
• Чемпионка ЛНР , категория фитнес бикини

Направленность тренировок:

Образование и достижения:

• Стаж работы - более 8 лет
• Центр олимпийской подготовки 2007-2010г., г. Димитровград
• Мастер спорта России по боксу
• Участник всероссийских и мастерских турниров
• Чемпион России по боксу среди юношей

Направленность тренировок:

• Работа со взрослыми и детьми от 8 лет
• Постановка удара
• Развитие координации движений
• Повышение показателей: силы, скорости, ловкости, выносливости
• Функциональный тренинг
• Пластика

Образование и достижения:

• Стаж работы - более 13 лет
• Сочинский колледж искусств - Инструктор физической культуры и танцевальной студии (ритмика)
• Руководитель хореографического коллектива

Направленность тренировок:

• Работа с детьми от 3-х лет
• Развитие осознанной двигательной активности, внимательности, зрительного восприятия
• Ориентирование в пространстве, развитие координации движений
• Работа с осанкой, фигурой и физическим здоровьем ребенка

Образование и достижения:

• Силовые тренировки: снижение веса; набор мышечной массы
• Консультация по питанию
• Составление индивидуального плана тренировок
• Групповые тренировки: best fit, body sculpt, total body shock, good bike
• Водные программы: аквааэробика, reaxing raft

Направленность тренировок:

• Стаж работы - более 8 лет
• Тренер по фитнесу
• Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу, ООО «НЦРДО» г. Москва
• Инструктор групповых программ, ITS «Диетология в фитнесе»
• КМС по легкой атлетике
• Участник российских и международных соревнований
• Призёр чемпионата Сибирского федерального округа по легкой атлетике
• Участник фитнес конвенций ITS

Образование и достижения:

• Стаж работы - более 2х лет
• Институт традиционных систем оздоровления по специальности «физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», специализация - «йогатерапия»
• Сертификаты повышения квалификации Material yoga lab в стиле Дживамукти йога
• Сертификат по курсу гибкости и пинчи маюрасаны от Анастасии Степиной
• Курсы тайского массажа первой категории международной школы Metta school

Направленность тренировок:

• Преподаватель Йоги/ Йогатерапевт
• Хатха-Йога

Образование и достижения:

• Оздоровление позвоночника и суставов
• Улучшение осанки
• Восстановление баланса двигательной функции
• Улучшение гибкости
• Устранение мышечных зажимовУ

Направленность тренировок:

• Санкт-Петербургская школа фитнеса под руководством Павла Ершова
• Преподавательский курс в Центре йоги Айенгара "Экаграта"
• Санкт-Петербургский институте восточных методов реабилитации курс «Йогатерапии позвоночника»
• Курс Фундамент Аэройоги в школе Aeroyoga RF под руководством Екатерины Черепановой

Образование и достижения:

• Профессиональный танцор-хореограф с опытом работы более 10 лет
• Бердянский Педагогический Университет , специализация «педагог-хореограф» 2014 год
• 2012-2018 г. Танцор-хореограф для CAR SHOW CHINA
• Работа на сценах Китая, Макао и Гонконга
• 2014-2015 г. Fusion Fitness -Shenzhen, China, тренер групповых программ
• 2015-2016 г. Менеджер-переводчик, тренер по позированию
• 2018-2020 г. ФК «Титан», Днепр, Украина, тренер групповых программ, тренер по contemporary dance
• 2021-2023 г. Студия «LINE”, Россия, Адлер, тренер по современному танцу у детей

Направленность тренировок:

• Постановка групповых и индивидуальных танцев для взрослых и детей
• Обучение современной хореографии (contemporary, hip hop, juzz funk) и акробатическим элементам
• Развитие физических способностей, прокачивание всех мышечных групп, снижение веса используя программы Танцевального Фитнес

Образование и достижения:

• Стаж работы - более 10 лет
• Белорусский Государственный Университет Физической Культуры
• МС по плаванию
• КМС по триатлону
• Победитель и призёр всероссийских соревнований
• Подготовил 2 МС, 6 КМС

Направленность тренировок:

• Обучение плаванию любого уровня подготовки взрослых и детей от 3х лет
• Постановка, коррекция и совершенствование техники плавания
• Обучение плаванию на длинные дистанции
• Развитие чувства воды
• Развитие выносливости и скорости в плавании
• Помощь в преодолении страха воды
• Функциональный тренинг

Образование и достижения:

• Опыт работы - более 11 лет
• Донецкое мед. училище - фельдшер
• Обучение по профессиональной косметике для тела STYX - Cello Gel обёртывания, Виски-пеленания, натуральные массажные масла, антицеллюлитные, лифтинговые обертывания
• Вакуумная кавитация и технологии Vela - аппаратный массаж
• Повышение квалификации - Академия массажа и эстетики тела - антицеллюлитный массаж (коррекция фигуры), массаж лица, релакс массаж

Направленность тренировок:

• Антицеллюлитные техники (ручные на аппарате Vela Shape/ручные)
• Классический массаж, спортивный массаж, релакс массаж
• Все виды обертывания - антицеллюлитное (холодное/горячее), шоколадное, лечебная грязь
• Виски-пеленания
• SPA-программы
• Онлайн запись на странице "SPA-комплекс"